Gå rett til innhold
Fysisk aktivitet og trening for eldre : betydning for fysisk kapasitet og funksjon

Fysisk aktivitet og trening for eldre : betydning for fysisk kapasitet og funksjon

Forfatter: Hilde Lohne-Seiler

Utgitt:
Norsk lyd- og blindeskriftbibliotek, 2017
Lengde:
9 t. 52 min.
Passer for:
Voksen
Språk:
Bokmål
Sjanger:
Helse & kosthold
Innleser:
Brage Talesyntese

Forlaget skriver om denne boka: Fysisk aktivitet og trening for eldre gir en grundig innføring i fysisk aktivitet og trening for eldre og presenter nyere kunnskap om hvilken betydning dette har for eldres selvstendighet i aktiviteter og deltakelse i samfunnet. Boken har et praktisk fokus og presenterer blant annet tester av eldres fysiske form og funksjon, samt treningsprogrammer med konkrete øvelser tilrettelagt spesielt for denne aldersgruppen. Det er utviklet en nettside til boken hvor tester og fysiske aktivitetsprogrammer beskrives grundig. Denne boken er primært skrevet for studenter innen fysioterapi, ergo terapi, sykepleie og idrettsfag samt for fagpersoner som til daglig jobber med eldre.