Gå rett til innhold
Fysisk aktivitet på land og i vann

Fysisk aktivitet på land og i vann

Utgitt:
Norsk lyd- og blindeskriftbibliotek, 2016
Lengde:
8 t. 9 min.
Passer for:
Voksen
Språk:
Bokmål
Innleser:
Brage Talesyntese

Fra forlagets omtale: Boka er et verktøy for instruktører, helsepersonell og andre, og viser mulighetene kronisk syke har for å være fysisk aktive både på land og i vann. Mange med kronisk sykdom er inaktive på grunn av smerter, funksjonsnedsettelse eller av redsel for å forverre sykdommen. Men nyere forskning viser at trening er spesielt viktig for denne gruppa, og at fysisk aktivitet har positiv effekt på livskvalitet og kan til og med redusere funksjonstap.