Gå rett til innhold
Kinastudien : den mest omfattende ermæringsstudien noensinne utført og de oppsiktsvekkende resultater for vekttap og langsiktig helse

Kinastudien : den mest omfattende ermæringsstudien noensinne utført og de oppsiktsvekkende resultater for vekttap og langsiktig helse

Forfatter: T. Colin Campbell

Utgitt:
Norsk lyd- og blindeskriftbibliotek, 2017
Lengde:
37 t. 13 min.
Passer for:
Voksen
Språk:
Bokmål
Innleser:
Brage Talesyntese

Fra forlagets omtale: Interessen for kosthold er større enn noen gang og det diskuteres mat og helse i alle medier. Men vet vi egentlig hva vi må spise for å bedre helsen vår? Kinastudien viser hvordan vestlig standardkost skaper en epidemi av hjertesykdom, fedme, kreft, diabetes og mange kroniske sykdommer. Dette kostholdet er fattig på plantekost og rikt på animalsk mat. I utgangspunktet var Campbell overbevist om animalske proteiners ernæringsmessige fortreffelighet. I boken beskriver han hva som fikk han til å snu. Vitenskapen er klar. Resultatene er tydelige. Endre ditt kosthold, og reduser dramatisk risikoen for kreft, hjertesykdom, diabetes og fedme.