5 - 2-dietten : bli slankere, sunnere og lev lenger med 5:2-dietten
5 - 2-dietten : bli slankere, sunnere og lev lenger med 5:2-dietten
Michael Mosley , Mimi Spencer
- Utgitt:
- Norsk lyd- og blindeskriftbibliotek, 2014
- Lengde:
- 6 hefter (402 s.)
- Passer for:
- Voksne
- Språk:
- Bokmål
- Oversetter:
- Lisbeth Kristoffersen
- Boknummer:
- 112383
På denne dietten spiser du normalt fem dager i uken, mens du de to siste dagene holder deg til et kaloriinntak på henholdsvis 500 kalorier for kvinner og 600 kalorier for menn. Så stikkordet er periodisk faste, og du bestemmer selv hvile to dager i uken du kutter ned på kaloriinntaket. (Denne skal nå være riktig ilfg.Liv Kristin Saur)
-
Flere handlinger
- Finn bøker
- Meld deg inn
- Hjelp - kategorier