Fra forlagets omtale: Synes du at livet er best ute? Da er denne boka for deg. Friluftsliv handler om gleden i å forlate det moderne livs komfort, om bare i noen timer. I skog og mark, eller på fjellet, er man fri til å være den man er. Friluftslivet består i å komme seg bort; bort fra jobb og hverdagsliv og sosiale krav. Det handler om å puste fritt, om frihet, enkelhet, rom for tanken, og om å være glad naturen.