Fra forlagets omtale: Du blir friskere og piggere. En enkel metode som alle kan få til ville det ikke vært deilig å ha det slik hjemme? Jørn Viumdal viser deg hvor enkelt du kan få Skogluft-effekten hjemme og på jobb. Boken gir deg også et lettfattelig og fascinerende innblikk i den banebrytende forskningen fra NASA og Universitet på Ås som metoden bygger på. I denne boken introduseres begrepet naturmangel. Mennesker i dag tilbringer 90% av tiden innendørs, i miljøer som skiller seg sterkt fra det som var våre naturlige livsbetingelser.