Emosjonsfokusert terapi - å forstå og forandre følelser
Emosjonsfokusert terapi - å forstå og forandre følelser
Jan Reidar Stiegler
- Utgitt:
- Norsk lyd- og blindeskriftbibliotek, 2021
- Lengde:
- 11 t. 23 min.
- Passer for:
- Voksne
- Språk:
- Bokmål
- Innleser:
- Clara Talesyntese
- Boknummer:
- 281365, 381365
Fra forlagets omtale: Hva skjer når følelsene våre går fra å være hjelpsomme og nyttige til å medføre smerte og lidelse? I denne boken ser forfatteren på hvilken verdi og funksjon følelsene våre har, og hva som skjer når de ikke lenger fungerer hensiktsmessig. Boken gir innsikt i følelsenes betydning for mennesket generelt. Samtidig er den en innføring i hvordan en kan benytte emosjonsfokusert terapi for å få et bedre forhold til sine følelser. Emosjonsfokusert terapi er forankret i en sterk forskningstradisjon og regnes i dag som en evidensbasert metode i behandling av en rekke lidelser.
-
Flere handlinger
- Finn bøker
- Meld deg inn
- Hjelp - kategorier