Glad igjen! - hvordan bli kvitt depresjon steg for steg
Glad igjen! - hvordan bli kvitt depresjon steg for steg
Kristian Hall
- Utgitt:
- Norsk lyd- og blindeskriftbibliotek : Cappelen Damm lyd, 2021
- Lengde:
- 5 t. 25 min. / 9 hefter (514 s.)
- Passer for:
- Voksne
- Språk:
- Bokmål
- Innleser:
- Kristian Hall
- Boknummer:
- 182286, 382286, 682286
Kristian Hall har selv opplevd dyp depresjon. Han klarte å bli kvitt depresjonen ved hjelp av teknikker fra kognitiv og positiv psykologi. Ved å følge programmet han beskriver her, kan man komme seg opp fra depresjon og langvarig nedstemthet. Boken egner seg også for pårørende og alle som arbeider med å behandle depresjon. Forord av Knut-Petter Sætre Langlo, psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi og nevropsykologi. Omtalen er utarbeidet av BS.
-
Flere handlinger
- Finn bøker
- Meld deg inn
- Hjelp - kategorier