Gå rett til innhold

Hvorfor vi sover : om å utnytte søvnens og drømmenes kraft

Hvorfor vi sover : om å utnytte søvnens og drømmenes kraft

Hvorfor vi sover : om å utnytte søvnens og drømmenes kraft

Forfatter: Matthew P. Walker

Utgitt:
Norsk lyd- og blindeskriftbibliotek, 2020
Lengde:
20 t. 52 min.
Passer for:
Voksne
Språk:
Bokmål
Innleser:
Brage Talesyntese

Fra forlagets omtale: Inntil helt nylig hadde ikke vitenskapen noen fornuftige svar på hvorfor vi sover, hva godt det gjør eller hvorfor fravær av søvn er så skadelig. Til forskjell fra de andre basale livsfaktorene, som å spise, drikke og reprodusere oss, lå søvnens hensikt og mening liksom innhyllet bak et slør.Dette er den første boken i sitt slag, skrevet på bakgrunn av 20 års grunnforskning på søvn, der professor Matthew Walker avslører søvnens betydning for våre liv.