Gå rett til innhold

Tarmens medisin : 6 smarte trinn til sunn tarm, friskere kropp og klart hode

Tarmens medisin : 6 smarte trinn til sunn tarm, friskere kropp og klart hode

Tarmens medisin : 6 smarte trinn til sunn tarm, friskere kropp og klart hode

Forfatter: Berit Nordstrand

Utgitt:
Norsk lyd- og blindeskriftbibliotek, 2019
Lengde:
10 t. 10 min.
Passer for:
Voksne
Språk:
Bokmål
Innleser:
Kjersti B. Maagerø

Fra forlagets omtale: Tarmens medisin er både et medisinsk oppslagsverk og en 6 trinns metode til sunn tarm, friskere kropp og et klart hode. I denne boken loser Berit Nordstrand deg trygt mot nye kostholdsvaner og en bedret tarmfunksjon. Du får kjenne på kroppen hvordan det gir deg energi og overskudd, bedrer opptaket av næring, reduserer opptaket av kalorier, demper betennelser, styrker og stabiliserer immunforsvaret, letter sinnsstemningen og bedrer nattesøvnen. Du får oppskrifter på matretter som både smaker godt og beriker tarmfloraen.