De tibetanske ritene - 15 minutter som forandrer livet ditt
De tibetanske ritene - 15 minutter som forandrer livet ditt
Audun Myskja
- Utgitt:
- Norsk lyd- og blindeskriftbibliotek, 2021
- Lengde:
- 4 t. 40 min. / 7 hefter (432 s.)
- Passer for:
- Voksne
- Språk:
- Bokmål
- Innleser:
- Preben Olram
- Boknummer:
- 182300, 382300, 682300
Disse syv øvelsene bygger på eldgammel tradisjon, men blir stadig mer populære over hele verden. Treningen tar bare et kvarter, og gir styrke, balanse, fleksibilitet, bedre koordinasjon og økt utholdenhet. Øvelsene er mulig å gjennomføre selv om man er stresset eller syk og har smerter. Audun Myskja går gjennom ritene og bruker kunnskap og ny forskning til å forklare hvorfor de virker. Omtalen er utarbeidet av BS.
-
Flere handlinger
- Finn bøker
- Meld deg inn
- Hjelp - kategorier