Gjennom å anvende metoder som bygger på ny hjerneforskning og tradisjonell østlig medisin kan vi igjen få kontakt med livet og følelsene uten å behove å spise piller eller legge oss på analysebenken. Boken beskriver på en lettfattelig og fascinerende måte hvordan hjernens følelsessentre fungerer og hvordan man kan lege nevroser og depresjoner.