Stendig fleire av oss er slitne. Møter veggen. Blir kanskje utbrende - eller kva skal det kallast... Den erfarne psykiateren Hans Olav Tungesvik vil heller bruka ordet uttappa, for det får oss til å tenkja på noko som må fyllast opp att. Eit utbrend bål er berre oske, medan eit uttappa basseng kan fyllast på nytt. Ofte treng ein hjelp til å stoppa denne energilekkasjen, og auka tilførsla igjen. Tungesvik har hjelpt menneske som har opplevd sorg, overgrep, spiseforstyrrelsar og ulukker. Her gjev han oss sine refleksjonar omkring historiene til desse menneska - enkelt, direkte med klokskap og varme. Slik kan vi læra av andre sine erfaringar, og kanskje handla i forkant.